Egyéni online tanácsadás
A stressz kezelése
Mi is voltunk ott, ahol most Te vagy. Segítünk neked is végigmenni az úton.
Párkapcsolati krízis, válás, mérgező kapcsolatok, és szülői elidegenítés. Ebben segítünk, mert ezt ismerjük belülről.
Ha nem hosszas elemzésekre van szükséged, hanem valódi és tartós megoldásokat keresel, jó helyen jársz!
Nemcsak megértheted, mi zajlik benned, hanem a megfelelő stresszoldó technikák elsajátításával, és a benned lévő stressz kezelésével mindezeknek búcsút inthetsz.
Milyen problémáiddal fordulhatsz hozzánk?
A teljesség igénye nélkül,
amikkel a legtöbbet foglalkoztunk
Trauma feldolgozása
Tapasztalataink 2006 óta
2 799
ügyfél egyéni foglalkozásokon
20 606
foglalkozás
1 044
tanfolyami résztvevő
20+
év tapasztalat
Mire számíts
az egyéni online tanácsadásaink során?
A kiegyensúlyozott, boldog élet egyetlen dolgon múlik: a stressz kezelése mennyire megoldott az életedben.
Az egyéni online tanácsadásainkon megnyugszol, növekszik az önbizalmad, rendbe rakod a párkapcsolatod, jobban átlátod az életed az eddigi káosz helyett.
Mindezt a stressz kezelésére kifejlesztett gyors, és hatékony technikák segítségével, melyek egyszerre hatnak a tudattalanra, és a tudatos elmédre, és lépésről lépésre megtanulhatod újra szeretni, és elfogadni magad.
Végig fogjuk a kezed, alapszinten elsajátítod a stressz kezelés alapjait. Abban a biztos tudatban fogunk elköszönni egymástól, hogy ura maradsz az életednek, akármilyen viharfelhők is gyülekeznek az égen.
Minden héten 1 óra csak Rád fordított időre számíts.
A foglalkozások kezdetén részletesen és mélységeiben megismerjük a problémád, és együtt feltérképezzük, hogy honnan érdemes indulni, mivel érdemes legelőször foglalkozni, hogy gyors megkönnyebbülést élj át, bármivel is érkeztél.
Ezután bemutatjuk, megtanítjuk és elmagyarázzuk azt a stressz kezelésére alkalmas módszert, amivel a tapasztalataink szerint a leggyorsabban oldhatjuk a problémáid.
És az igazi utazás innen kezdődik.
Alkalomról alkalomra azzal fogunk foglalkozni, hogy fokozatosan jobban érezd magad, a problémáid oldódjanak. Minden alkalommal az a cél, hogy a foglalkozás végére jobban, könnyebben, felszabadultabban érezd magad, mint ahogy érkeztél.
Az a tapasztalatunk, hogy 8-12 alkalom után már jelentős érzelmi felszabadulást élhetsz át az eredeti problémáddal kapcsolatban tudatos és tudatalatti szinten egyaránt. Sőt, még a kapcsolódó, közben felmerülő problémáid is oldódhatnak!
Mert a foglalkozások "mellékhatása" az is, hogy kitisztul a kép, és a kialakult helyzeted gyökerére, mélyebb okaira is rálátásod lesz. Akár régi, több évtizedes traumákat is el tudsz majd engedni.
Mire számíts, ha a párkapcsolatod szeretnéd megmenteni?
Ha azt gondolod, hogy csak azoknak kell párkapcsolati tanácsadás, akik válnak, vagy ritka rossz a kapcsolatuk, tévedsz.
Minden párkapcsolatnak megvannak a maga nehézségei.
Azért van veled a párod, hogy közösen fejlődjetek, és felszínre hozza mindazt, amit az adott kapcsolatban a saját és a közös jövőtök érdekében tehetsz.
Itt mindkét szempont egyformán fontos: a saját, és a közös érdek is.
Viszont a jó hír az, hogy a saját dolgaid, érzéseid rendbetétele önmagában is nagymértékben javít a párkapcsolatodon.
Ezért, ha olyan helyzetek érnek, amik szenvedést, dühöt, tehetetlenséget, félelmeket ébresztenek benned, érdemes elmenned/elmennetek párkapcsolati tanácsadásra.
Mi történik a párkapcsolati tanácsadásokon?
A párkapcsolati tanácsadás kiinduló pontja, hogy mindketten dolgozni akartok a megoldáson, és magatokon.
De ez nem mindig van így. Egyikőtök jobban oda akarja tenni magát, míg a másik vonakodik.
Ráadásul felfokozott érzelmi állapotban korántsem lehet súrlódásmentesnek maradni.
Ezért az a tapasztalatunk, hogy olyankor működik igazán jól a párkapcsolati tanácsadás, ha külön-külön engeditek ki a gőzt. Ha mindenki ki tudja ventillálni az összes sérelmét, rossz érzését, fájdalmát, meg-nem-értettségét. Ha mindkét fél kockázatmentesen teljes figyelmet és megértést kap, akkor sokkal könnyebb elindulni az egymás felé vezető úton.
Így nálunk az a párkapcsolati tanácsadási gyakorlat, hogy a párok férfi tagjai Takács Péterrel találkoznak, a női tagok pedig Sághy Zsuzsannával.
Lehet külön-külön időpontban, vagy együtt is kezdeni.
Külön-külön, egyénileg vezetünk végig titeket a folyamaton.
Nálunk oldódnak a sérelmeitek, fájdalmaitok, amiket aztán már nem visztek haza egymásnak.
Közben pedig mi is jobban rálátunk a közös és egyéni dinamikáitokra is, így ha szükséges, a másik félről is több visszajelzés érkezik hozzátok, de már rajtunk keresztül, szűrve, és átlátva a problémáitokat.
A tanácsadásokon mindkét fél kellő biztonságot kap az érzelmei, és sérelmei kifejezésére.
Emellett olyan kommunikációs eszközöket sajátíthattok el, amelyek segítségével a konfliktusokat könnyebben, és hatékonyabban tudjátok a jövőben is rendezni.
A párkapcsolati tanácsadásokon egyik félnek sem mondjuk meg, hogy mit tegyen, vagy ne tegyen. Nem mondjuk meg, hogy válj el, és nem döntünk arról, hogy kinek van igaza, vagy kinek nincs.
Inkább kérdésekkel, és a negatív érzések oldásával támogatunk abban, hogy ne csak a közvetlen problémát, vagy a mélyebb okokat lássátok, hanem el tudjatok indulni a megoldás felé vezető úton közösen és külön-külön is.
A párkapcsolati tanácsadáson érthetővé válnak a saját és a párod szempontjai, és motivációi is.
Milyen párkapcsolati helyzetekben kereshetsz fel minket
egyéni online tanácsadáson?
Úgy érzitek, mindig csak játszmáztok egymással, és nem találtok megoldást
Nem működik megfelelően a feladatmegosztás
Rossz irányba halad a kommunikációtok
A másik csak jóbarát, működik a házastársi logisztika, de évek óta nem történik semmi az érzelmek terén
Elveszett a tűz, a romantika
Falakat építettetek, vagy a másik érzelmileg elérhetetlen
Várat magára a közös tragédiák, veszteségek feldolgozása
Függőség, megcsalás, mentális, vagy egyéb egészségügyi problémák merültek fel
Nem egyeznek a pénzügyi, gyereknevelési, életmódbeli, munkamegosztási elképzeléseitek
Azt érzitek, hogy a másik nem tudott elszakadni a szüleitől, nem vállal felelősséget
Nem számít, hogy mennyi ideje vagytok együtt, se az, hogy megfelel-e a kapcsolatotok a társadalmi elvárásoknak.
Egy a fontos, hogy a jelen helyzet szenvedést okoz, és szükségetek lenne egy független, pártatlan, objektív nézőpontra, aki néhány üléssel átsegít a nehézségeken.
Neked ajánljuk a stressz kezelését
Egyéni online tanácsadásainkon:
Ha az életed válságba jutott.
Ha párkapcsolati, családi vagy munkahelyi gondokkal küzdesz.
Ha a stressz felőrli a mindennapjaidat.
Ha boldog, stresszmentes életre vágysz.
Kihez fordulhatsz?
Sághy Zsuzsanna
EFT tanácsadó és tréner
Amikor 2006 körül önismeretet és mások támogatását kezdtem tanulni, még csak azért tettem, mert érdekelt, hogy mi motiválja, ösztönzi az embereket, hogyan lehet egy-egy komolyabb traumától megszabadulni, vagy egy lelki problémát megoldani, elengedni.
Már akkor is sok visszajelzést kaptam, hogy sok mindenre ösztönösen ráérzek, elég gyorsan, és tisztán átlátom a problémák gyökerét.
Abban hittem, hogy a mély beszélgetéseken túl van gyorsabb, és tartós útja is a változásnak. Ezért több energiagyógyászati, stresszoldó módszert is elsajátítottam, amelyek azóta is gyorsítják, és hatékonnyá teszik a lelki támogatói munkámat.
A kezdetek óta eltelt két évtizedben sok problémával volt lehetőségem foglalkozni, több, mint 1000 ügyfélnek segítettem megtalálni a kiutat a labirintusból, és átlendülni az elakadásokon.
Eleinte a kicsi gyerekeim miatt az anyasággal kapcsolatos kérdések érdekeltek a legjobban. Főleg az, hogy anyaként hogyan érezhetjük jól magunkat a bőrünkben.
És hogyan akadályoz az állandó lelkiismeret furdalás, a szerepek közötti zsonglőrködés, a fáradtság, a megfelelési kényszer.
A gyerekeim cseperedésével aztán az ő problémáik is foglalkoztatni kezdtek. Így az anyák mellett gyerekekkel is foglalkozni kezdtem.
Szorongás, pánik, önbizalomhiány, beilleszkedés egy közösségbe, vizsgadrukk, teljesítménykényszer, vagy épp lefagyás a kihívást jelentő helyzetekben.
A legtöbbet ezekkel a témákkal találkoztam a felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt.
Rendkívül örömteli volt látni, hogy 8-12 alkalom után hogyan változik meg jelentősen akár egész családok élete, nem egyszer tartósan, hosszú távon is.
Aztán 2016-ban elérkezett egy krízis pillanat 18 év együttélés után a házasságunkban. Majdnem elváltunk.
Azért csak majdnem, mert végül 3 hónap alatt kihoztuk a kapcsolatunkat a béka feneke alól, és újabb 3 hónap alatt jobbá tettük, mint amilyen valaha is volt.
Mindezt a saját eszközeinkkel és módszereinkkel, amivel akkor már évek óta segítettünk másokat.
18 év után nagykorúsítottuk a kapcsolatunkat.
Azóta főleg pároknak segítünk visszatalálni egymáshoz.
Vagy ha ez nem sikerül, akkor segítünk nekik fájdalommentesen elválni, elszakadni egymástól.
Miközben a gyerekek szempontjaira is van rálátásunk.
Ebben a Szépenválj El Válásközpont szakértőiként is részt veszünk 2021. óta.
Takács Péter
EFT tanácsadó és szülői elidegenítési specialista
20 éve segítek embereknek kijutni onnan, ahol én magam is egyszer voltam. Nem azért lettem segítő foglalkozású, mert mindig is az akartam lenni.
Életem első harminc éve olyan zsákutca volt, amelyből idővel meg kellett találnom a kiutat. Először egyedül, aztán külső segítséggel, tanfolyamokkal, képzésekkel.
Szülői elidegenítésben nőttem fel. Sokáig nem tudtam, hogy mi ez, csak azt éreztem, hogy valami nincs rendben.
Az önbizalomhiány, a konfliktuskerülés, az állandó szorongás végigkísérte minden egyes napomat. Aztán rá kellett döbbennem: a problémáim nagy része nem belőlem jött, hanem egy toxikus szülő-gyerek kapcsolat következménye volt. Ez a felismerés indított el azon az úton, amin azóta is járok.
Először magamon dolgoztam. Majd sorban jöttek, akiknek hasonló gondjai voltak, és már tudtam segíteni. Mindig azok a helyzetek találtak meg, amelyekkel még nekem is akadt dolgom.
Saját megéléseim, tapasztalataim a legfontosabb erőforrásaim, amivel neked is segíthetek.
Kikkel dolgozom, és miben tudok a legtöbbet adni
Az első tíz évben főként gyerekekkel és szüleikkel foglalkoztam.
Fokozatosan kerültek előtérbe a párkapcsolati és családi krízisek olyan területei, amelyekben ma a legtöbb tapasztalatom van: válás és annak feldolgozása, mérgező párkapcsolatok, szülői elidegenítés, traumák oldása, alkoholizmus hatásainak kezelése.
Ha ezek valamelyike ismerős, jó helyen jársz.
Hogyan dolgozom
Nem hibást, hanem megoldást keresek. A te megoldásodat.
Az első alkalmak arról szólnak, hogy megértsem, hol vagy most, és mi vezetett ide. Az összefüggések feltérképezése nélkül nincs valódi változás. Aztán elindul a közös munka – az általad kitűzött célok mentén, olyan ütemben, ahogy haladni tudsz.
Azt keresem, mi az, ami most a legjobban gyengít – és ennek megerősítésével lépünk egyet előre. Klienseim visszajelzései szerint gyorsan megértem a lényeget, és mellettük vagyok, ítélkezés nélkül.
Ez egy utazás, ahol te ülsz a volán mögött. Az én szerepem az, hogy segítsek leküzdeni azt, ami eddig visszatartott, hogy eljuss oda, ahova a lelked hív.
Ha úgy érzed, itt az idő, vedd fel velem a kapcsolatot. Az első lépés egy egyszerű beszélgetés.
A közös munka intenzív és gyors. Átlagosan 10-20 alkalom alatt azt érzed, hogy lezártál egy fejezetet, és képes vagy továbblépni.
Eddig több mint 1500 emberrel dolgoztam, több mint 10 000 foglalkozáson.
Nem hibást keresek – megoldást. A tiedet.
Miért válassz minket?
Nálunk megértést és odafigyelést kapsz a problémáiddal kapcsolatban.
Tartós, stabil megoldást kínálunk, így nem kell évekig hozzánk járni.
A megoldás mindig egyedi, és személyre szabott.
Kitűnő ár/érték aránnyal dolgozunk.
Online tanácsadásra van lehetőség, így nem kell az időd utazással (is) töltened.
Választhatsz 1 alkalmas foglalkozásokat, vagy 4 alkalmas bérletet.
Megtanulod szeretni és elfogadni önmagad.
Jól fogod kezelni a konfliktusokat, stresszhelyzeteket.
Kiegyensúlyozottá válsz a párkapcsolatodban, vagy a válásod után.
Erősödnek a családi, baráti, munkahelyi kapcsolataid.
Könnyebb lesz megérteni magad, a működésed, és a környezeted is.
Stresszkezelési technikáink tartósan segítenek.
Mit mondtak, akik már jártak nálunk?
Sághy Zsuzsanna egy nehéz időszakon segít át, de mindeközben rájöttem, hogy valójában nem az adott élethelyzetet kezelem, illetve kezeljük együtt. Annál ez sokkal több, ez inkább önismeret, egy új, tisztább és világosabb kép magamról, melyet segítségével láttam meg. Szeretettel
ajánlom őt. [...]
Emlékszem, hogy tele kétséggel és bizonytalansággal jelentem meg az első alkalommal – és aztán „függő” lettem. Hálás vagyok valamennyi beszélgetésünkért és az „értő” fülekért… Tényleg bárkinek ajánlanám a módszert,
aki nyitott rá, és szüksége van támogatásra, erősítésre, segítségre. [...]
Hálás vagyok Péternek ezért, mert mára ismét olyan az életem, amilyet szeretnék és sikerült a
családomnak és a házasságomnak is visszatalálnia a harmonikus útra.
Bebizonyosodott, hogy sosincs veszett ügy, mindig van más megoldás, mint a legrosszabb, csak időt kell
magunknak adni és ha kell segítséget kérni, hogy másként lássuk a dolgokat. [...]
Az alkalmazott technikának köszönhetően azonnal csökkent a stresszes állapot, a káoszos gondolataimban megjelent valami rendszer, a tanácsadások
után elkezdtem látni a megoldáshoz vezető utat, még ha tudtam is hogy nem lesz könnyű. [...]
Gyakorlatilag Péter segítségével teljesen új életet tudtam kezdeni. Elkezdtem tanulni, aztán 1 évvel később elindítottam a válást, miután elfogadtam, hogy a házasságom menthetetlen. Új vállalkozást is
indítottam, és egy új otthont teremtettem. Anyagilag és érzelmileg is teljesen független és nyugodt életet élünk a kisfiammal! [...]
Péter empatikus, tapasztalt, odafigyelő, képzett terapeuta jól megfogalmazott kérdésekkel segít a
saját válaszaink megtalálásában. Teljesen rácáfolt a párterápiáról alkotott prekoncepciómra. [...]
Lépj kapcsolatba velünk!
Foglalj időpontot!
Az űrlapon kiválaszthatod, melyik tanácsadóhoz szeretnél jönni online tanácsadásra.
1-2 napon belül telefonon megkeresünk időpont egyeztetésért a megadott telefonszámon.
A foglalkozások ára:
25.000 Ft / alkalom;
90.000 Ft / 4 alkalmas bérlet
Ha többre vagy kíváncsi, vagy még nem tudsz dönteni,
olvasd el legfrissebb cikkeinket!
Szülői elidegenítés
Mit jelent a szülői elidegenítés és mit tehetsz ellene?
Itt egy helyen választ kapsz minden kérdésedre a szülői elidegenítéssel kapcsolatban.
Párkapcsolat javítás
Milyen problémák adódhatnak a párkapcsolatok különböző szakaszaiban és hogyan találjunk ezekre megoldást?
Ezek a cikkeink ebben nyújtanak kapaszkodót.
Válás
Hogyan küzdj meg a válást kísérő lelki problémákkal és kezdj új életet? Mi történik, ha megcsalnak, ha válás előtt, vagy alatt állsz, mit mondj a gyerekeknek és mit ne?
Hogyan dolgozd fel ezt az egészet lelkileg?
Stresszkezelés
Hogyan küzdj meg a mindennapi stresszel és szorongással, és hogyan segíts ebben a gyerekeidnek is?
Ha úgy érzed, hogy szívesen megszabadulnál a szorongásaidtól, az állandó görcsöléstől, inkább nyugodt magabiztosságra vágysz, akkor nézd meg ezeket a cikkeinket is.
Szülők problémái
Párkapcsolati problémákkal küzdessz?Mérgező párkapcsolatban élsz, és nem tudod, hogy hogyan tovább?
Lelki problémáid vannak? Túlstresszeled magad bizonyos helyzetekben?
Nézd meg a cikkeinket a továbblépéshez!
Gyerekek problémái
Milyen problémákkal küzdenek leggyakrabban a gyerekeink, és hogyan találjunk megoldást rá?
A következő témakörökben találhatsz itt cikkeket: szorongás, stressz, önbizalomhiány, tanulási, viselkedési, iskolai problémák, alvászavar, válás miatt kialakult stressz.
Családban utazunk
Keress minket bizalommal az alábbi elérhetőségeken!
Takács Péter:
Sághy Zsuzsanna:
Fontos információk:
Fiókom
Adatkezelési tájékozatató
ÁSZF
Impresszum
Jogi nyilatkozat